A+ A A-

Информация о сдачи нормативов ВФСК ГТО Среднеахтубинского муниципального района

ИНФОРМАЦИЯ О СДАЧЕ НОРМАТИВОВ ГТО

Среднеахтубинский центр тестирования проводит приём нормативов "Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ВФСК ГТО) по адресу р.п. Средняя Ахтуба, ул. Вятская, 2а, физкультурно-оздоровительный комплекс МКУДО ДЮСШ Среднеахтубинского района.

Образовательные учреждения и население Среднеахтубинского района (с 1 по 11 ступень, возраст с 6 до 70 лет и старше) сдают комплекс ГТО:

1этап - 06.04.2019 г., предварительная заявка принимается до 05.04.2019 на электронную почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. до 12.00, коллективные заявки принимаются до 9.30 часов, начало приёма нормативов 10.00

2 этап – 11.05.2019 г. коллективные заявки принимаются до 09.30 часов, начало приёма нормативов 10.00

При себе иметь:

  1. Справку от врача о допуске к сдаче нормативов комплекса ГТО.
  2. Зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО, записать в заявку УИН номер.
  3. Заполнить заявку (индивидуальная, коллективная) и принести с собой на сдачу нормативов ГТО.
  4. Соглашение законного представителя на обработку персональных данных несовершенно летнего. (только для несовершенно летних)

        

Испытания по этапам согласно ступеням:

1 ЭТАП

 

  • Ø Подтягивание из виса на высокой перекладине или на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
  • Ø Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу или гимнастической лавке;
  • Ø Прыжок в длину с места, с разбега;
  • Ø Стрельба из электронного оружия;
  • Ø Поднимание туловища из положения лёжа на спине;
  • Ø Рывок гири 16 кг;
  • Ø Челночный бег 3 x 10 метров;

 

2 ЭТАП

  • Ø Бег 1, 1.5, 2, 3 км;
  • Ø Бег 30, 60, 100м;
  • Ø Метание спортивного снаряда весом 500, 700г;
  • Ø Метание мяча 150г;
  • Ø Кросс на 2, 3, 5 км по пересечённой местности.
  • Ø Прыжок в длину с разбега;

 

 

 

 

Информацию о ступенях можно просмотреть на официальном сайте ВФСК ГТО или на официальном сайте МКУДО ДЮСШ Среднеахтубинского района (dussh-ahtyba.ru).

 

Последнее изменениеПятница, 15 марта 2019 14:24
  1. Карта партнера
  2. Телефон доверия
  3. Портал правовой информации
  4. МФЦ
  5. Пенсионный фонд